Le cododo: ses avantages et ses inconvénients

Le cododo: avantages? inconvénients?

Les débuts du cododo sont souvent recommandés pour apaiser bébé pendant son sommeil. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Quels sont ses avantages et comment le mettre en œuvre en toute sécurité ? Toutes ces questions trouvent leurs réponses dans ce nouvel article.

Qu'est ce que le cododo?

Le cododo est une pratique ancienne qui implique de dormir avec son bébé, soit dans la même chambre, soit dans le même lit. Bien que l'option de faire dormir bébé dans sa propre chambre puisse être envisagée pour le rassurer initialement, il est important de noter que l'OMS recommande de garder le bébé dans la chambre parentale jusqu'à ses 6 mois pour réduire le risque de Mort Inattendue du Nourrisson (MIN). Idéalement, bébé devrait dormir dans son propre lit, soit dans un lit cododo attaché au vôtre, soit dans un berceau à proximité. Il est crucial de souligner que partager le même lit avec votre bébé présente des risques potentiels (étouffement, chute, etc.), ce qui est fortement déconseillé par de nombreux professionnels de la santé.

Les bienfaits du cododo pour bébé et les parents

Si les conditions de sécurité sont respectées, le cododo peut offrir de nombreux avantages tant pour bébé que pour les parents. La présence rassurante des parents et le son de leur respiration peuvent aider bébé à se calmer et à mieux dormir. Les parents peuvent également plus facilement aider bébé à se rendormir en le caressant ou en le réconfortant. De plus, avoir bébé à proximité facilite l'allaitement nocturne et peut améliorer la qualité du sommeil pour les deux parties. En partageant la chambre avec bébé, les parents renforcent également le lien affectif avec lui, sans pour autant créer de dépendance future. De plus, la proximité permet aux parents de surveiller de près la respiration et les mouvements de bébé, réduisant ainsi le risque de MIN.

Une décision bien discutée en amont

Cependant, la décision de pratiquer le cododo revient entièrement aux parents. Il est important de discuter de cette pratique en couple avant la naissance pour déterminer si elle convient à leur situation. Si certains parents se sentiront rassurés par la présence de bébé à côté d'eux, d'autres pourraient avoir du mal à bien dormir. Il est essentiel d'écouter ses propres besoins et de faire confiance à son instinct. Si le cododo est choisi, il est crucial de respecter les règles de sécurité, mais si cela perturbe trop le sommeil des parents, il est tout à fait acceptable de mettre bébé dans sa propre chambre.

Quelques conseils

Pour mettre en place le cododo en toute sécurité, il est recommandé que bébé dorme dans son propre lit, comme un berceau ou un lit cododo attaché au lit parental. Bébé doit être placé sur le dos sur un matelas ferme, sans couettes, oreillers ou peluches. Il est également important que les parents n'aient pas fumé ou consommé d'alcool avant le coucher. La température de la chambre doit être maintenue autour de 18 degrés Celsius, et si bébé souffre de reflux, il est conseillé d'éviter de relever son matelas, optant plutôt pour des cales sous les pieds du lit. Enfin, même en pratiquant le cododo, il est bénéfique d'aménager la chambre de bébé pendant la journée pour qu'il s'y sente en confiance, facilitant ainsi la transition vers son propre lit quand le moment viendra.